teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル<IMG> youtubeの<IFRAME>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ] [ 検索 ]


(無題)

 投稿者:万里の長城マラソンメール  投稿日:2010年 7月20日(火)23時44分1秒
返信・引用
  北京:2011年5月1日万里の長城マラソンツアー
3泊4日間(早割):29800円~48800まで
申し込み期間:2010年7月16-31日
協力HP:http://www.greatwallmarathon.jp
お問い合わせ:greatwallmarathon_japan@yahoo.co.jp
 
 

応援ありがとうございました!!

 投稿者:yama  投稿日:2009年 3月28日(土)16時07分4秒
返信・引用
  3人手を繋いで笑顔で完走できました!!
応援頂いた皆さんのおかげです!
本当にありがとうございました!!
hanaさんも朝早くから応援に駆けつけて頂きありがとうございました!

<タイム>
5km  1:04:23 (スタートまでのロス21分半、トイレ休憩8分)
10km 0:34:36
15km 0:34:02
20km 0:34:39
25km 0:42:24 (トイレ休憩5分)
30km 0:35:57
35km 0:35:39
40km 0:37:11
Finish 0:16:29
-------
合計 05:35:20

<ゴール時の動画>
最初2秒後くらいに3人で両手を挙げてゴールしています。
僕は3人の右側の、水色のキャップを被っているランナーです。
ゴール後、時計を操作し、キャップを脱いで、mariさん、hanaさんと握手しています。
http://www.fujitv.co.jp/sports/marathon/tm2009/goalscene.html?GOALTIME=05:35:20&GATE=b&EVENTCODE=1

http://homepage2.nifty.com/yokohamanokaze/

 

早寝しよう!!

 投稿者:横浜中央走友会/粂メール  投稿日:2009年 3月21日(土)22時39分33秒
返信・引用
  先ほど帰宅しました。
夢ラン仲間の初フル前日のコメント入稿で速攻アップしました。
明日が早いので編集途中ながら入床します。

おやすみなさい~

http://homepage2.nifty.com/yokohamanokaze/

 

緊張です(>_<)

 投稿者:mari  投稿日:2009年 3月21日(土)21時59分14秒
返信・引用
  いよいよ明日になりました。約3ヵ月あっという間でした。
皆さんの支えがあり、今まで練習を頑張ってこれたと思います。
ほんと皆様には感謝の気持ちでいっぱいです。
お天気も悪そうで、足の痛みもあり、少し不安ですが、
夢ラン仲間のhanaさん、yamaさんも一緒に走れるので心強いです。
めったにないチャンスを無駄にしないよう、楽しんで走ってきたいと思います。
当日は横中幟旗を見かけたら駆け寄って元気を貰いに行きます!
応援に来て下さる方がいらっしゃいましたら、是非、声を掛けて頂けたら嬉しいです。
皆さんからの応援でパワーを頂き、頑張ってきたいと思います!
 

yama+mari+hanaさんへ

 投稿者:nana  投稿日:2009年 3月21日(土)20時42分22秒
返信・引用
  いよいよ初フル挑戦、東京マラソンですね。
完走めざしてレースを楽しむのに東京マラソンは絶好の舞台、
大会の空気、沿道の応援、東京の街、35000人のランナーの波、
そして42.195kmの道のりを、肩の力を抜いて目一杯楽しんで来てください!

これまで日記を読んだり一緒に走らせていただいた中で、皆さんの頑張りや成長を目の当たりにしてきました。
特にmariさんは東京が本命レース、この4ヶ月不安でいっぱいの中ゼロから頑張って来たので、
今はすごくいろんな気持ちが渦巻いていると思います。
しかし、初フルに向けた練習の中で、ぐんぐん伸びた走力や走行距離だけでなく、精神面での成長も大きいはず。
リラックスして、今の体調に合ったペース設定、そしてレースを楽めば、きっと最後まで走りきれると思います。

明日は沿道の応援&ゴールでみなさんが笑顔で帰ってくるのを楽しみに待っています。
決して無理はせず、今持っている力を発揮してください。
そしてmassaoさんも3人と一緒に目標めざして頑張ってくださいね!!
 

ケセラセラ~(*^o^*)

 投稿者:nakano  投稿日:2009年 3月21日(土)20時15分8秒
返信・引用
  yamaちゃん、mariさん、hanaさん、いよいよ明日本番ですね!!
初マラソンへの期待、不安…色々あると思います。

でも皆さん、自信を持って、気楽に臨んでくださいo(^-^)o
皆さんとは色々な形でお付き合いさせていただいておりますが、皆さんの努力には頭が下がる思いでいます。
そのくらいの練習を積んでいるので、絶対大丈夫ですV(^-^)V

massao監督も含め、皆さんが笑顔でゴール出来ることをお祈り致します(^_^)v
 

東京を走ります!

 投稿者:hana  投稿日:2009年 3月21日(土)20時05分15秒
返信・引用
  いよいよ明日です。
今まで関わっていただき支えてくださっている多くの方々がいることを思うと、不安もなくなりただ楽しむことだけを考えることができます。
本当にありがとうございます!!
夢ラン先輩のnanaさんが笑顔でゴールしたように、自分も笑顔でゴールをめざします!
応援に来てくださる方がいれば、ぜひ声をかけていただき元気をもらえると嬉しいです!
 

こんな格好で走ります。

 投稿者:yama  投稿日:2009年 3月21日(土)15時03分51秒
返信・引用
  半そでのTシャツ、ハーフパンツ、アームウォーマー、リストバンド、インナーシャツ、靴下。  

いよいよ東京マラソン2009

 投稿者:yama  投稿日:2009年 3月21日(土)12時20分55秒
返信・引用
  前日は最終刺激と怪我の治り具合を見るために家の周りを1.2kmジョグ。
うん、いい感じ!

適度な緊張感、今までやってきたトレーニングが裏づけとなった自信、そして皆様に後ろを支えてもらっている安心感。
もうあとは走るしかない!って感じです。
楽しく走ってきますね。
 

東京マラソンを応援される方へ

 投稿者:yama  投稿日:2009年 3月19日(木)17時31分57秒
返信・引用
  私たちの祈りが天に通じたのか、雨は午後からになりそう?な予報です。
また、東京の桜の開花予想は本番の前日とのこと。皇居付近では桜を見ながら走れるかも?

さて、当日応援に来られる方は、以下の情報をご参考になさって下さい。
一応、各区間の場所情報も追記しています。

当日お会いできることを楽しみにしています。

■最新情報
<コースマップ>
http://www.tokyo42195.org/2009/map.html
※PCサイトです。

<ランナーアップデートサービス>
ゼッケンや姓名を入力して検索することで5キロごとの通過タイムを調べることができます。
PCサイト:http://p.tokyo42195.org/
携帯サイト:http://r.tokyo42195.org/

私のゼッケンNO. 【43070】

<その他>
他にも東京マラソンのWEBサイトでは、応援される方が参加できる様々なイベントがあります。
是非楽しんでくださいね。

■予定時刻
<前提条件>
9時10分スタート。ただしスタート時のロスが10分あるものと仮定。
目標タイム:4:59:59(約キロ7分ペース)

<各区間通過予定時刻>
START    9:20    都庁

1km    9:26    新宿ガード手前
2km    9:33    新宿一丁目北交差点の手前
3km    9:40    住吉町交差点手前
4km    9:47    市谷本村町交差点過ぎ
5km    9:54    市谷田町3丁目
6km    10:01    飯田橋3丁目交差点手前
7km    10:08    専大前交差点手前
8km    10:14    気象庁前交差点手前
9km    10:21    皇居前広場
10km    10:28    日比谷交差点過ぎ    ★横中応援予定場所(1)
11km    10:35    西新橋二丁目交差点過ぎ
12km    10:42    増上寺交差点手前
13km    10:49    NEC本社前
14km    10:56    笹川記念会館前辺り
15km    11:03    高輪二丁目交差点手前

折り返し地点  品川駅手前(15.45km)

16km    11:09    高輪二丁目交差点過ぎ
17km    11:16    札の辻 手前
18km    11:23    芝3丁目交差点
19km    11:30    港区役所前交差点の次の道角
20km    11:37    西新橋二丁目交差点の次の交差点
21km    11:44    日比谷交差点を東に曲がってすぐ    ★横中応援予定場所(2)

中間点  日比谷交差点を右折して有楽町のガード手前が中間点(21.0975km)

22km    11:51    銀座一丁目交差点過ぎ
23km    11:57    日本橋交差点 手前横断歩道
24km    12:04    蛎殻町交差点 新大橋通りへ
25km    12:11    久松町交差点
26km    12:18    浅草橋駅前交差点の手前
27km    12:25    厩橋交差点より二本手前の交差点辺り

折り返し地点  浅草雷門前(27.8km)

28km    12:32    雷門郵便局から少し手前
29km    12:39    蔵前二丁目交差点手前
30km    12:46    浅草橋交差点内
31km    12:53    浜町公園前(明治座前)交差点過ぎ
32km    12:59    茅場町交差点手前 高速下をくぐってすぐ
33km    13:06    高島屋南側交差点の次の交差点
34km    13:13    銀座二丁目交差点過ぎ(晴海通り)歌舞伎座前    ★横中応援予定場所(3)
35km    13:20    築地本願寺前の京橋築地小学校
36km    13:27    佃大橋手前
37km    13:34    あさしお大橋を渡りきった地点
38km    13:41    豊洲センタービルの交差点手前
39km    13:47    イオン東雲の交差点
40km    13:55    東雲二丁目団地前交差点過ぎ
41km    14:01    有明コロシアム南端辺り
42km    14:08    東京ビッグサイト前交差点過ぎ

GOAL    14:09    ビッグサイト
 

レンタル掲示板
/7